Scopri il Metodo S.P.A.R.K.
Il Metodo SPARK: il coaching che ti riporta al centro
Ti senti stanco, disconnesso, sempre più distante da chi sei davvero?
Non sei solo. In un mondo che corre, il rischio è dimenticarsi di sé, dei propri bisogni, delle proprie risorse interiori.
Ed è proprio da qui che nasce SPARK, il metodo ideato da Essentia Integralis: un approccio olistico e trasformativo che ti guida nel recupero di presenza, equilibrio e direzione.
🔹 SPARK: un acronimo, un percorso
Il metodo SPARK accompagna le persone attraverso 5 tappe chiave:
S – Sentire: riscopri il tuo sentire autentico, prima del pensiero
P – Presenza: torna al qui e ora, dove tutto cambia
A – Allineamento: trova coerenza tra ciò che pensi, senti e fai
R – Risorsa: attiva ciò che hai già, ma hai dimenticato
K – Kairos: cogli il momento giusto per agire con lucidità
È più di un coaching. È un percorso integrato per ritrovare il centro e riconnettersi con la propria essenza.
👩⚕️ Per i professionisti della sanità
Chi lavora nella cura vive spesso in squilibrio: tanto dare, poco ricevere.
Il metodo SPARK è già stato applicato con successo da operatori sanitari in burnout o sovraccarico emotivo. I benefici?
✔ Maggiore centratura
✔ Recupero delle energie interne
✔ Rinnovata motivazione professionale
✔ Strumenti per la gestione dell’ansia e dello stress
🧠 Per giovani e studenti
Sempre più giovani vivono spaesamento, ansia da prestazione e mancanza di direzione.
Con SPARK, imparano a:
✔ Conoscersi
✔ Valorizzare i propri talenti
✔ Focalizzare gli obiettivi
✔ Prendere decisioni in linea con la propria autenticità
👨👩👧👦 Per genitori, educatori, formatori
Chi guida gli altri ha bisogno di strumenti chiari, efficaci ma umani. SPARK aiuta a:
✔ Comunicare in modo consapevole
✔ Riconoscere le emozioni, proprie e altrui
✔ Guidare giovani e figli con più empatia e meno controllo
✔ Ritrovare un ruolo educativo allineato ai propri valori
✨ Vuoi sapere se SPARK fa per te?
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“5 segnali che hai bisogno del Metodo SPARK”
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Essentia Integralis – Coaching olistico & Metodo SPARK
